| С чего начинать тренировки? | |
|
+6Юлия -Smile Tashka Владимир Вадим Blackwood Ученик Участников: 10 |
|
Автор | Сообщение |
---|
Юлия -Smile Бодибилдер
Сообщения : 262 Дата регистрации : 2012-01-21 Возраст : 43 Откуда : Киев
| Тема: Re: С чего начинать тренировки? Сб Фев 18, 2012 11:09 am | |
| Таша мастер по письму да еще и с юмором...Заводите дневничёк будем следить за результатами все вместе. | |
|
| |
Вадик Продвинутый спортсмен
Сообщения : 89 Дата регистрации : 2012-02-18 Возраст : 48 Откуда : Киев
| Тема: Re: С чего начинать тренировки? Сб Фев 18, 2012 11:56 am | |
| Было бы не плохо, если бы мы все были на "ты" Не будете против? | |
|
| |
Blackwood Бодибилдер
Сообщения : 219 Дата регистрации : 2011-12-17
| Тема: Re: С чего начинать тренировки? Сб Фев 18, 2012 11:59 am | |
| Приветствуем коллегу. На ты даже лучше. Мы все тут на ты - друзья практически Рад, что будешь с нами. Главное не пропадать | |
|
| |
Вадик Продвинутый спортсмен
Сообщения : 89 Дата регистрации : 2012-02-18 Возраст : 48 Откуда : Киев
| Тема: Re: С чего начинать тренировки? Сб Фев 18, 2012 12:01 pm | |
| | |
|
| |
Tashka Бодибилдер
Сообщения : 214 Дата регистрации : 2012-01-11 Откуда : Киев
| Тема: Re: С чего начинать тренировки? Сб Фев 18, 2012 1:23 pm | |
|
Последний раз редактировалось: Tashka (Сб Фев 18, 2012 1:35 pm), всего редактировалось 1 раз(а) | |
|
| |
Вадик Продвинутый спортсмен
Сообщения : 89 Дата регистрации : 2012-02-18 Возраст : 48 Откуда : Киев
| Тема: Re: С чего начинать тренировки? Сб Фев 18, 2012 1:28 pm | |
| Действительно, на первый взгляд, хороший сайтик Пороюсь тут тоже. | |
|
| |
Tashka Бодибилдер
Сообщения : 214 Дата регистрации : 2012-01-11 Откуда : Киев
| Тема: Re: С чего начинать тренировки? Сб Фев 18, 2012 1:39 pm | |
| Ой, учусь-учусь - одни двойки , чего то подправила в сообщении, так ссылка пропала. Ща по новой скину http://fitseven.ru/kak-nakachat-myshtsy/atlas-uprajneniy/ | |
|
| |
Вадик Продвинутый спортсмен
Сообщения : 89 Дата регистрации : 2012-02-18 Возраст : 48 Откуда : Киев
| Тема: Re: С чего начинать тренировки? Сб Фев 18, 2012 1:41 pm | |
| | |
|
| |
Tashka Бодибилдер
Сообщения : 214 Дата регистрации : 2012-01-11 Откуда : Киев
| Тема: Re: С чего начинать тренировки? Сб Фев 18, 2012 1:44 pm | |
| Гыыыыыы , тут все такие | |
|
| |
Alexsander
Сообщения : 7 Дата регистрации : 2012-11-27 Возраст : 38 Откуда : спб
| Тема: Re: С чего начинать тренировки? Чт Янв 10, 2013 2:25 pm | |
| Я 4 месяца занимаюсь. Три раза в неделю силовые с тренером + бег по утрам + бассей раз в неделю. Еще массаж, конечно же - тоже для мышц хорошо. | |
|
| |
| С чего начинать тренировки? | |
|