Форум бодибилдеров и пауэрлифтеров А. Шепеля
Добро пожаловать на профессиональный форум для бодибилдеров и пауэрлифтеров двухкратного чемпиона мира Александра Шепеля.

Регистрируйтесь и общайтесь с коллегами по "железу"

Форум бодибилдеров и пауэрлифтеров А. Шепеля

Место общения атлетов и начинающих бодибилдеров
 
ФорумКалендарьЧаВоПоискПользователиГруппыРегистрацияВход
Александр Шепель, 2-х кратный чемпион мира по ПАУЭРЛИФТИНГУ, 3-х кратный чемпион Европы, рекордсмен мира и Европы, многократный чемпион Украины, приглашает на индивидуальные тренировки по БОДИБИЛДИНГУ, ПЛ и фитнесу в Киеве. ЗВОНИТЕ: (096)834-57-06
С НОВЫМ 2012 ГОДОМ ДРУЗЬЯ!!!

Поделиться | 
 

 Отличие тренировок по пауэрлифтингу от бодибилдерской

Перейти вниз 
АвторСообщение
Анатолий-анаболий
Продвинутый спортсмен
Продвинутый спортсмен
avatar

Сообщения : 93
Дата регистрации : 2011-12-20

СообщениеТема: Отличие тренировок по пауэрлифтингу от бодибилдерской   Чт Дек 22, 2011 3:32 pm

Насколько я понимаю, в ПЛ основное ударение идет на ноги, спину (в приседе) и грудь-бицепс/трицепс в жиме. Остальные как бы группы мышц не нужны? Интересно, в чем интерес у лифтеров?
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Владимир
Качок
Качок
avatar

Сообщения : 102
Дата регистрации : 2011-12-17

СообщениеТема: Re: Отличие тренировок по пауэрлифтингу от бодибилдерской   Чт Дек 22, 2011 3:50 pm

А в чем интерес у шахматистов? Каждому - свое!
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Юлия -Smile
Бодибилдер
Бодибилдер
avatar

Сообщения : 262
Дата регистрации : 2012-01-21
Возраст : 38
Откуда : Киев

СообщениеТема: Re: Отличие тренировок по пауэрлифтингу от бодибилдерской   Вс Фев 26, 2012 11:01 am

https://www.youtube.com/watch?v=RKwnEiygDA8

ВОТ ЭТО ТРЕНИРОВКА!!!

_________________
[b][i] МЫСЛЬ МАТЕРИАЛЬНА !
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Спонсируемый контент




СообщениеТема: Re: Отличие тренировок по пауэрлифтингу от бодибилдерской   

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Отличие тренировок по пауэрлифтингу от бодибилдерской
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Форум бодибилдеров и пауэрлифтеров А. Шепеля :: ПАУЭРЛИФТИНГ И СИЛОВОЙ ЭКСТРИМ :: Тренировки и еще раз тренировки-
Перейти: