Форум бодибилдеров и пауэрлифтеров А. Шепеля
Добро пожаловать на профессиональный форум для бодибилдеров и пауэрлифтеров двухкратного чемпиона мира Александра Шепеля.

Регистрируйтесь и общайтесь с коллегами по "железу"

Форум бодибилдеров и пауэрлифтеров А. Шепеля


Место общения атлетов и начинающих бодибилдеров
 
ФорумКалендарьЧаВоПоискПользователиГруппыРегистрацияВход
Александр Шепель, 2-х кратный чемпион мира по ПАУЭРЛИФТИНГУ, 3-х кратный чемпион Европы, рекордсмен мира и Европы, многократный чемпион Украины, приглашает на индивидуальные тренировки по БОДИБИЛДИНГУ, ПЛ и фитнесу в Киеве. ЗВОНИТЕ: (096)834-57-06
С НОВЫМ 2012 ГОДОМ ДРУЗЬЯ!!!

Сообщения без ответов
 Форум ТемыСообщения
Последние сообщения

САЙТ АЛЕКСАНДРА ШЕПЕЛЯ

 
Нет новых сообщений

СТРАНИЧКА ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА

Ссылка на ресурс А.Шепеля. Координаты, методика, заказ тренровок
112Сайт персонального тренера...
Вс Янв 22, 2012 5:17 am
Tashka Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщений

24/12/2011 ПРОШЕЛ 2-Й ЧЕМПИОНАТ ПО ЖИМУ ЛЕЖА

Фото и информацию смотрите на сайте А. Шепеля
18Предыдущее соревнование
Сб Фев 18, 2012 7:38 am
Tashka Посмотреть последнее сообщение

БОДИБИЛДИНГ + ФИТНЕС

 
Нет новых сообщений

Общие вопросы силового спорта

Здесь обсуждаем все, что так или иначе связано с построением красивого и сильного тела
Модератор: Модераторы
235Некрасивое пузо у билдеров...
Вт Ноя 27, 2012 1:47 am
Alexsander Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщений

Тренинг для новичков

Здесь обсуждаем вопросы и проблемы, которые возникают у начинающих
446Худеть или качаться?
Вт Ноя 12, 2013 2:23 pm
Вадик Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщений

Тренинг для продвинутых

Здесь говорим о проблемах, успехах, делимся своими системами
222Занимаюсь полтора года, я ...
Вс Янв 15, 2012 1:11 pm
Валера31 Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщений

Супермощный тренинг (гиперактив)

Эффективность, польза, вред... Отдаемся трени на все 100%
29Как заставить себя работат...
Чт Янв 10, 2013 3:28 pm
Alexsander Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщений

Подготовка к состязаниям

Режим атлета в подготовительный период перед соревнованиями
16ВНИМАНИЕ КОНКУРС!!! 24/1...
Сб Янв 21, 2012 4:49 am
Владимир Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщений

Женщины и фитнес

Обсуждам нюансы женского тренинга, вопросы похужения, общего здоровья и могое другое
2208Зачем барышням мускулистое...
Пн Фев 27, 2012 10:37 am
Юлия -Smile Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщений

Диета бодибилдера

Обсуждаем меню, делимся рецептами, говорим о здоровой и полезной пище
2221Как набрать мышечную массу...
Чт Янв 12, 2017 2:00 pm
Sportua Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщений

Спортивное питание

Беседуем на тему дополнительных пищевых добавок, которые необходимы бодибилдеру
10130Фирма ironmaglabs легальн...
Чт Янв 10, 2013 2:28 pm
Alexsander Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщений

Спортивная фармакология (химия)

Обсуждаем медикаменты для развития мышц, их плюсы и минусы. Делимся курсами и опытом применения химии
747Www.farmasklad.com - вкус ...
Вт Сен 16, 2014 1:06 am
valentin0504 Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщений

Персональный тренинг/Фитнес-клубы Киева

Плюсы и минусы наличия персонального тренера. Спортзалы Кива - где и с кем лучше качаться
127Кто работал с личным трене...
Ср Фев 01, 2012 12:26 pm
Валера31 Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщений

Вопросы и ответы

Как быстро набрать массу? Как похудеть? Как стать сильнее? И многое другое...
216Кто как сушится?
Чт Фев 23, 2012 12:43 am
Юлия -Smile Посмотреть последнее сообщение

ПАУЭРЛИФТИНГ И СИЛОВОЙ ЭКСТРИМ

 
Нет новых сообщений

Общие вопросы по силе богатырской

Говорим обо всем, что связано с этими видами спорта
11Почему богатыри и лифтеры ...
Пт Дек 23, 2011 4:47 am
Владимир Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщений

Тренировки и еще раз тренировки

Делимся опытом, беседуем о методках силового тренинга
13Отличие тренировок по пауэ...
Вс Фев 26, 2012 11:01 am
Юлия -Smile Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщений

Соревнования и силовые игры

Подготовка к состязаниям, диета, режим дня и многое другое
12Соревнования
Пт Дек 23, 2011 4:40 am
Анатолий-анаболий Посмотреть последнее сообщение

РАЗНОЕ НО ПО ТЕМЕ

 
Нет новых сообщений

ВОПРОСЫ ТРЕНЕРУ АЛЕКСАНДРУ ШЕПЕЛЮ

Здесь можно задавать любые вопросы мастеру, связанные с пауэрлифтингом, фитнесом и бодибилдингом
433Программы тренировок
Пн Янв 30, 2012 1:04 pm
Саня Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщений

Флейм (свободное общение)

Болтаем обо всем на свете
5192Поздравления
Ср Мар 07, 2012 11:11 am
Вадик Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщений

Фото и дневники наших форумчан

Высталяем личные фото "до и после", рассказываем о своих успехах. Показываем динамику
3220Вадик (дневник)
Сб Янв 07, 2017 9:48 am
Вадик Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщений

Спортмагазин

Площадка, где вы можете предлагать, покупать, продавать вещи, инвентарь и питание из спортивного арсенала
635Www.farmasklad.com - вкус ...
Вт Сен 16, 2014 1:09 am
valentin0504 Посмотреть последнее сообщение
Нет новых сообщений

О форуме

Осталяем свои замечания по форуму. Что убрать, что добавить. Улучшаем наш зал общения вместе
141Какие будут предложения?...
Ср Май 02, 2012 12:38 am
Tashka Посмотреть последнее сообщение
Активные темы дня
Самые активные за сегодняшний день
Самые активные пользователи форума
Удалить cookies форума
Кто сейчас на форуме
Кто сейчас на форумеНаши пользователи оставили сообщений: 1314
Всего зарегистрированных пользователей: 115
Последний зарегистрированный пользователь: Sportua
Сейчас посетителей на форуме: 1, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 1
Больше всего посетителей (60) здесь было Пн Авг 07, 2017 8:04 am

Зарегистрированные пользователи: Нет
Сегодня дней рождения нет
Дней рождений в ближайшие 7 дней нет
Легенда условных обозначений : [ Модераторы ]

Новые сообщенияНовые сообщенияНет новых сообщенийНет новых сообщений  Форум закрытФорум закрыт